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新聞中心 /News 
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28 2024-09
半島體育瑜伽可幫幫跑步喜好者緩解肌肉危殆
國(guó)民網(wǎng)北京4月25日電 良多人熱愛跑步，跑過(guò)之后感想神色舒暢，出一身汗也很安逸半島體育，然而跑步之后多少會(huì)存正在肌肉倉(cāng)猝等題目半島體育。奈何緩解？指日，英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》網(wǎng)站刊文提倡跑步酷愛者可能練練瑜伽?！ ∨懿绞且豁?xiàng)反復(fù)...
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28 2024-09
半島體育2024年湖北省“百鎮(zhèn)千村”全民健身系列賽事行徑走進(jìn)
歡笙歌語(yǔ)、掌聲如雷、叫好絡(luò)續(xù)，恩施市龍鳳鎮(zhèn)龍鳳村歇閑廣場(chǎng)上興盛杰出！9月19-20日健身，由湖北省體育局主辦，湖北省社會(huì)體育處置中央、恩施州文明和旅游局(體育局)、恩施市承辦的2024年湖北省“百鎮(zhèn)千村”全民健身系列賽...
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28 2024-09
半島體育春季別總穿瑜伽褲了“竹竿褲”藻飾腿型又顯高更切合幼個(gè)
暖和的春天，縱情明朗的宣揚(yáng)。才是幼姐們最熱愛的氣派呀！咱們的穿搭，也變得越發(fā)輕松愜意。不再為了保暖，而把本人包裹的厲實(shí)厚重?！ Q上佻薄的衣衫，感覺春日里的暖和。當(dāng)然挑選春季打扮的工夫，也應(yīng)當(dāng)越發(fā)細(xì)心極少。那些爛大街的...
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28 2024-09
半島體育5個(gè)準(zhǔn)則讓你拉長(zhǎng)更多肌肉避免脂肪堆集
有氧運(yùn)動(dòng)的多樣化。有氧運(yùn)動(dòng)可能深化體能耐力，激動(dòng)體脂率降低，無(wú)論是增肌照舊減脂都須要舉行有氧運(yùn)動(dòng)?？墒牵?jiǎn)單運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體逐步順應(yīng)運(yùn)動(dòng)形式，健身效力就會(huì)降低。 所以，咱們須要多樣化運(yùn)動(dòng)，按期退換差異的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)循序...
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27 2024-09
半島體育偶然間與阿斯湯加瑜伽掌門人對(duì)視甜蜜感充沛了她的心！
2017年，Coco迷上了阿湯老練，那一年到場(chǎng)了好幾個(gè)事業(yè)坊，蘊(yùn)涵掌門人正在上海的那一場(chǎng)瑜伽?！ 」倘荒菚r(shí)她只老練到船式，馬里奇D綁不上，但她依舊當(dāng)機(jī)立斷地去了?！鞍⒄l(shuí)功夫，對(duì)阿湯的熱愛半島體育，什么也抵御不住，即是念...
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27 2024-09
半島體育哪種運(yùn)動(dòng)相宜你？強(qiáng)度頻次怎么限度？科學(xué)健身這些要幼心
國(guó)度衛(wèi)生強(qiáng)壯委6月26日進(jìn)行訊息發(fā)表會(huì)，核心是“鞏固體重處分 增進(jìn)民多強(qiáng)壯”健身。國(guó)度體育總局體育科學(xué)研討所國(guó)民體質(zhì)與科學(xué)健身研討中央主任徐修方先容，科學(xué)健身正在體重處分方面要提神以下幾點(diǎn)。 第一，要選對(duì)得當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)形...
