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　　位于天通苑北二區(qū)的一家瑜伽館里，空中瑜伽的吊床安設(shè)正在最顯眼的位子 影相/本報記者 趙婷婷

　　像幼龍女一律溫柔地坐正在一根繩上、正在空中實行高難度輾轉(zhuǎn)騰挪近來，曬空中瑜伽美照成為伴侶圈中的新寵。

　　不少瑜伽館、健身房紛紛開設(shè)空中瑜伽項目，吸引客源。然而，北京青年報記者多方考查呈現(xiàn)，

　　空中瑜伽離間的不但是膽識，更對氣力和工夫有必定的哀求，并非適合人人研習(xí)。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隱蔽不少安寧隱患。

　　瑜伽無間是不少健身房用來吸引女性會員的噱頭。近來，這個噱頭有了升級版空中瑜伽正成為健身房新寵，再三浮現(xiàn)正在吸收會員的散布冊上。北青報記者向多家健身房磋議健身項目時，不少健身房保舉了空中瑜伽項目。

　　“現(xiàn)正在最盛行的便是空中瑜伽，比通俗瑜伽熬煉成績好瑜伽，卓殊適合減肥和熬煉。”望京一家健身房的發(fā)售職員向北青報記者傾銷會員卡時，無間把空中瑜伽行動中心項目實行先容。這位發(fā)售職員稱，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是應(yīng)用吊床來完結(jié)哈他瑜伽的格式，擁有高效的減弱、療愈、瘦身等多重成績。

　　關(guān)于專業(yè)的瑜伽館，空中瑜伽更是“當(dāng)家旦角”，關(guān)于前來的體驗者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二區(qū)幼區(qū)內(nèi)的一家瑜伽館里，空中瑜伽的吊床被安設(shè)正在最顯眼的位子，途經(jīng)的幼區(qū)住戶都能從大落地窗中看到內(nèi)中垂落的吊床。瑜伽館擔(dān)當(dāng)人正在傾銷瑜伽卡時無間跟顧客夸大，空中瑜伽有許多古板瑜珈沒有的好處：“您練空中可能變得更有靈敏性，日常許多阻擋易做到的手腳和狀貌正在空中都能做。最緊急的是，做空中瑜伽可能抗拒地心引力，疏解壓力、延緩衰老?！?/p>

　　北青報記者考查呈現(xiàn)，正在用度方面，空中瑜伽也是高收費代名詞。不但每節(jié)空中瑜伽的價值是地面瑜伽的兩倍以上，有空中瑜伽項宗旨健身房、瑜伽館，收費更是明白加添半島體育空中瑜伽正成為健身房新寵 隱蔽不少安笑隱患，且閃現(xiàn)近年上調(diào)的趨向。例如，北四環(huán)左近一家專業(yè)的瑜伽館因空中瑜伽吸引了不少左近住戶辦卡，其年卡用度就早年年的七千余元漲到了目前的近一萬元。比擬較而言，沒有空中項宗旨健身房、瑜伽館年卡的用度則要低不少。

　　北青報記者向多家瑜伽鍛練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)實行了磋議，關(guān)于零根底學(xué)員，只消交了膏火，最短一個月、最長三個月即可拿到由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)宣布的瑜伽鍛練證。而關(guān)于空中瑜伽鍛練，基礎(chǔ)上針對有根底者，但培訓(xùn)周期果然僅四五天。

　　一位資深瑜伽師長向北青報記者坦言，目前瑜伽鍛練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)較多，但謀事情時獲得承認(rèn)的基礎(chǔ)是兩家相對出名的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)宣布的教培證?！暗谇舐毩鞒讨?，相當(dāng)一部門瑜伽館本來并不看是哪里結(jié)業(yè)的半島體育，只看實踐試課的成績。于是，確實存正在培訓(xùn)一個月就上崗的速成鍛練。”

　　“國內(nèi)還沒有同一的視察準(zhǔn)繩，許多瑜伽鍛練都是隨著有體驗的師長培訓(xùn)一陣后就升級成了空中瑜伽鍛練半島體育?！币晃昏べゅ懢毥沂尽Ｒ蛔?zhèn)鞑ァ芭嘤?xùn)四五天就能成為空中瑜伽鍛練，并供應(yīng)30天帶薪演習(xí)”的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)示意，這是擢升班，要有必定根底。當(dāng)北青報記者問其練了一年瑜伽算不算有根底時，獲得了一定的謎底。

　　許多瑜伽研習(xí)者也明白感想到鍛練教學(xué)秤諶的區(qū)別。一位研習(xí)者就吐槽，曾有一位學(xué)員，只練過幾節(jié)課，出去集訓(xùn)了一個月之后果然就成了鍛練。

　　北青報記者考查呈現(xiàn)，目前絕大無數(shù)瑜伽鍛練所持的瑜伽教培證都是由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)自行宣布。乃至另有不少機(jī)構(gòu)用錢加盟或訂購表洋的種種資歷證書，包含“全美瑜伽同盟”證書、香港體協(xié)直屬認(rèn)證的國際注冊鍛練證書等,以此擢升培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“聲譽(yù)”、推廣招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜好者，即日起先接觸空中瑜伽。幾次研習(xí)之后，她明白感想到空中瑜伽有必定的損害性?！拔疑现珰饬Χ穭湃?，正在吊床上做許多手腳都須要用上肢氣力，感想特別勞苦。有一次手臂沒勁了，差點從上面掉下來，還好一會兒捉住了吊床?！币媚镎f，每次做倒立手腳都邑惶惶擔(dān)心。

　　北青報記者正在瑜伽館體驗時也呈現(xiàn)了與姚姑娘同樣的題目，關(guān)于毫無根底的學(xué)員，鍛練也煽動其做倒立等難度較高的格式。學(xué)員正在鍛練幫幫下牽強(qiáng)做出倒立的手腳后，鍛練卻無法無間正在身邊陪護(hù)。稍有失慎，就不妨從吊床上直接掉下來。一旁研習(xí)的其他學(xué)員中，也時時常會有人正在做格式時從吊床上掉下來。

　　分別瑜伽館的吊床材質(zhì)有所分別，承重性也讓人費心。北青報記者正在網(wǎng)上查找呈現(xiàn)，空中瑜伽吊床材質(zhì)多種多樣，價值也千差萬別，有5元即可買到的，也有3500多元一套的。北青報記者正在體驗中還呈現(xiàn)，極少瑜伽館的吊床因為操縱率高，依然浮現(xiàn)了破洞。“我還正在練空中的時間，仰頭就望見吊床上面固定的一個卯釘就零落正在表面，嚇得我急速換了個吊床?！庇需べT說。

　　一位鍛練也坦言，空中瑜伽確實有必定的損害性，但上大課的時間不不妨呼應(yīng)每個學(xué)員，只可中心眷注那些頭次來上課的。

　　瑜伽墊、吊床是空中瑜伽不成或缺的輔幫東西。北青報記者正在考查中呈現(xiàn)，關(guān)于這兩樣輔幫東西半島體育，空中瑜伽陶冶時而會直接貼到臉、時而又會用腳去踩，且每次操縱的東西并不固定，其衛(wèi)生情況堪憂。

　　周旋練瑜伽一年的周菲，近期買了瑜伽鋪巾，陶冶時都鋪正在館內(nèi)供應(yīng)的瑜伽墊上半島體育，“如許還能衛(wèi)生點兒?！彼f，館內(nèi)的墊子上往往能看到人形的印記，“一定是沒洗滌清潔。炎天流汗多，流用一個墊子，什么細(xì)菌、真菌、塵螨之類的，真怕被沾染體癬、腳氣?！?/p>

　　北青報記者呈現(xiàn)，不少瑜伽館關(guān)于墊子的潔凈只是用海綿式拖把蘸取潔凈液擦拭幾回即可，有時間還未干透就卷起來，更容易孳乳細(xì)菌；有的乃至正在兩節(jié)課時期也不調(diào)動新的墊子。

　　關(guān)于吊床的潔凈，因為要爬上高處解開鎖扣且鋪面較寬，洗滌和晾曬都斗勁艱難，于是不少瑜伽館一個月乃至幾個月才洗滌一次。正在冬季還好，但正在夏日，因為被汗浸濕后速即又被打結(jié)處置，再掀開時，滋味可思而知。“懸梁床要腳踩手抓，還要正在上面做種種手腳，不實時洗滌，我做手腳時真是有心結(jié)?！敝芊埔还蚕娜斩继貏e糾結(jié)于瑜伽墊、吊床的衛(wèi)生。

　　一位曾正在多家健身房做過保潔的內(nèi)部人士告訴北青報記者，許多健身房會哀求保潔正在每次瑜伽或者其他操課下場后對墊子實行潔凈。但有時間兩堂課間隔工夫短，墊子數(shù)目又多，根基潔凈然而來。另表，也很少有人會查驗墊子潔凈得是否及格，因而保潔職員頻頻會偷懶，不是實正在臟得看不下去日常不會做所有潔凈。

　　結(jié)業(yè)于北京體育大學(xué)，目前正在某高校從事瑜伽、健美操教學(xué)的王燕華告訴北青報記者，日常從事瑜伽鍛練的人多人是體院或者跳舞學(xué)院結(jié)業(yè)的學(xué)生較多。由于其專業(yè)斗勁親近瑜伽，考據(jù)相對容易些。然而，通俗人倘使有必定瑜伽根底，考據(jù)也并譴責(zé)事。

　　“空中瑜伽并不是一項適合悉數(shù)人的運動?！蓖跹嗳A說，倘使學(xué)員自己存正在血壓、血糖等壯健題目則不倡議實行空中瑜伽研習(xí)瑜伽。另表，眼壓過高的人也不適合研習(xí)空中瑜伽?！扒皬澔虻沽⒍家丶犹硌蹓喊雿u體育，空中瑜伽內(nèi)中這些手腳斗勁多，眼壓過高的人容易爆發(fā)損害?！北M管身體壯健情況優(yōu)秀，倘使局部上肢氣力較弱瑜伽，也不倡議直接研習(xí)空中瑜伽?！翱罩需べι现珰饬Φ陌笸Ω叩摹饬^弱的女性倡議首選地面瑜伽先練著，有必定根底后可能作為離間再試驗空中瑜伽半島體育?！?/p>

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