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　　羊城晚報(bào)全媒體記者薛仁政、通信員游華玲報(bào)道：近年來(lái)，晚年人“吊頸健身”走紅匯集。不少市民采取用綁帶自行將頭部綁縛，固定正在樹枝半島體育“上吊健身”能治頸椎??？專家：“上吊”力度大擔(dān)心穩(wěn)或危及人命、單杠上，將全數(shù)人吊起舉辦搖蕩。據(jù)傳此舉是效仿醫(yī)療全愈中的牽引調(diào)節(jié)，可以拉伸頸椎半島體育、胸椎、腰椎，緩解頸椎病。然而，重慶一位50多歲的須眉即日正在舉辦“吊頸健身”時(shí)不幸身亡，讓這種“運(yùn)動(dòng)方法”惹起更多人合懷。有骨科專家正在看到“吊頸健身”后，直呼“太嚇人了！”牽引失當(dāng)很或許會(huì)加重頸椎病，緊張者另有或許會(huì)導(dǎo)致高位截癱，乃至危及性命！

　　“吊頸健身”自身有必然的科學(xué)憑借，但并非全數(shù)人都適合舉辦。南方醫(yī)科大學(xué)第三隸屬病院脊柱表科主任醫(yī)師吳毅先容，正在臨床頸椎病的調(diào)節(jié)進(jìn)程中會(huì)用到好似的“懸吊牽引”調(diào)節(jié)。

　　當(dāng)病人有細(xì)微的頸椎間盤特出、神經(jīng)根性頸椎病等情狀，而不需求手術(shù)時(shí)，大夫才會(huì)為病人舉辦懸吊牽引調(diào)節(jié)。即使如許半島體育，也需求正在調(diào)節(jié)前確認(rèn)病人的頸椎沒有彰彰的脊髓受壓、變形，同時(shí)頸椎間盤沒有十足骨化、椎間隙存正在必然水平的塌陷才會(huì)舉辦。

　　同時(shí)，牽引調(diào)節(jié)時(shí)采用的牽引形式半島體育、力氣、角度、時(shí)分這些參數(shù)每一個(gè)都有苛厲的法則。吳毅先容，正在懸吊牽引調(diào)節(jié)的進(jìn)程中，往往會(huì)正在病人坐下靜止的情狀下舉辦，牽引力度往往為病人本身體重的1/7-1/4，時(shí)分往往為15-30分鐘。牽引的進(jìn)程中要考查病人有沒有頸部不適等癥狀健身，假設(shè)有痛楚，應(yīng)當(dāng)實(shí)時(shí)省略牽引的重量。

　　“市民大家正在自行‘吊頸健身’時(shí)正在搖蕩、動(dòng)搖下舉辦，且拉伸力度往往為全身力氣，乃至正在搖蕩中讓拉伸力越過(guò)其本身體重，相當(dāng)垂危！”吳毅先容，正在搖蕩半島體育、挽回中吊頸會(huì)讓頸椎處于不穩(wěn)固的形態(tài)，過(guò)大的拉力會(huì)導(dǎo)致頸椎負(fù)荷填補(bǔ)，不但得不到調(diào)節(jié)，還或許讓頸椎疾病加重。

　　不但如許，假設(shè)頸椎存正在腫瘤或脊髓壓迫，私自舉辦“吊頸健身”或許導(dǎo)致神經(jīng)毀傷，或?qū)е掳c瘓。更有甚者，假設(shè)壓迫到中樞神經(jīng)體例的話，或許有性命垂危。其它，頸部血管轆集，晚年群體血管彈性較差、血管有窄幼的或許半島體育，自行“吊頸健身”或?qū)е履X部血供虧空，危及性命。